7月から8月中は、ボストン近郊の農場でブルーベリーを摘んで
家族でブルーベリージャムを作りましょう
ブルーベリーのアントシアニンが疲れ目に効果があり、
抗酸化作用から老化防止にもよいとか。
ボストン近郊の農場です
Tougas Family Farm
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Shinichi Terada
, 2003
イチゴやラズベリー、パンプキンもあります
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ブルーベリーレシピ
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